Ev yapımı çok pratik ve lezzetli granola tarifi için; Malzemeler: 4-5 yemek kaşığı yulaf ezmesi 7-8 adet fındık 7-8 adet badem 3 adet...

Sosyal izolasyonu sağladım.  Evden dışarı çıkmıyor  ve hijyene çok önem veriyorum.  Peki covid19 a karşı başka ne yapabilirim? Nasıl...

Malzemeler: 1 adet olgun muz 4 tatlı kaşığı hindistan cevizi 5-6 adet fındık Çikolata sosu için: 1 tatlı kaşığı bal 1 çay kaşığı kakao 1...

Portakal aromasının hurmayla muhteşem birlikteliği. Mutlaka deneyinn!!   Dilerseniz damak zevkinize göre kakao veya tarçın da...

Ketojenik diyet, Atkins ve düşük karbonhidrat diyetleri ile birçok benzerliği paylaşan çok düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir...

Birçok kadın hamilelik sırasında iştah kaybı yaşar. Bulantı ve kusma nedeniyle iştah kaybı yaşıyorsanız küçük porsiyonlarda sık sık beslenme

ARALIKLI ORUÇ Beslenme ve açlık dönemleri arasında geçiş yapılan bir beslenme modelidir. Hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğini değil, ne...

Malzemeler: 2 su bardağı süt 2 yemek kaşığı nişasta Bal Üzeri için: 2 adet Cennet hurması Badem Ceviz